Мне очень нравится печь торты, которые я делаю для себя и для своего брата, а также для того, чтобы не бросать своих «психов».

В статье рассказывается об эксперименте по изменению коллективных норм в подъезде. Автор начала собирать весь спам и относить его в коробку, что привело к тому, что другие жильцы стали делать то же самое. Она делится своими наблюдениями о том, как фокус внимания влияет на пространство вокруг и на других людей. В конце статьи упоминается группа, которая занимается терапией образом.

Закрытие границ не дает возможности куда-то двигаться, а свобода порождает свободу. Это означает, что люди могут иметь разные убеждения и испытывать любые эмоции.

Статья о том, как дисциплина может дать свободу, и программа-минимум для ежедневной практики, включающая упражнения на дыхание и тело.