Статья рассказывает о том, как занимаясь Кундалини йогой, не стать «отлетевшим». Согласно йогическим учениям, человек должен пройти в своей жизни 4 этапа: дхарма - интуитивное осознание своего предназначения, артха - материальная составляющая жизненного пути, нормы социального взаимодействия, и т.д. Йога помогает выйти за привычные паттерны и услышать свою Суть.
# Йога
В статье автор рассказывает о своем пути поиска способа отпускать эмоции. Она делилась своими переживаниями и опытом, начиная от детства и заканчивая занятиями йогой и психологией. Автор призывает читателей не бояться проявлять свои эмоции и искать способы их освобождения.