В статье автор рассказывает о своем пути поиска способа отпускать эмоции. Она делилась своими переживаниями и опытом, начиная от детства и заканчивая занятиями йогой и психологией. Автор призывает читателей не бояться проявлять свои эмоции и искать способы их освобождения.